반응형 하루이야기/여기저기23 허리디스크치료하기 신경차단주사, 리포라제주 주사, MRI 실비 물리치료 받다가 허리디스크 돌출이 이렇게 될 수도 있나? 하아............ 일단 다른 의사들 이야기 들어보니(나중에) 그런기계로 허리디스크가 생길 수는 없다. 즉, 원래 가지고 있던 디스크였는대. MCT라는 기계로 자극이 되서 원래 진행되던 디스크가 좀 더 일어났다라는 설정. 아무튼......그렇게 집에 있는대 뭔가 점점 안좋아진다. 허리디스크라는걸 알아서 그런가? 긴장이 풀려서 그런가. 다리 통증이 어마어마해졌다. 방사통이라고 하나? 마비까지 좀 오는것 같고.. 결국 잠을 한숨도 못자면서 새벽에 근처 마취통증의학과라던지 척추병원이라던지 검색했더니 일요일에 문을 여는곳이 있었다. 2023년 1월 15일 일 아침 8시! 지팡이 집고 다리 안좋은 할아버지 걸음으로 병원 찾아가니까 병원 사람들도.. 2023. 2. 8. 5번 허리디스크, 좌골신경통 그리고 신경차단 주사까지 1달 일기 솔직히... 정말 힘든 나날이었다. 지옥이 있다면 여기? 2022년 11월 넷째 주 왼쪽 엉골쪽이 뭔가 걸리적거렸다. 걸어 다니는데.. 뭐지 삐거덕 거리는 것도 아니고.. 걸을 때 유난히 신경이 쓰여서 회사 앞 마취통증의학과를 갔다. 소염진통제와 근육 이완제 그리고 체외충격파를 추천해줬다. (실비보험이 있어서 체외충격파는 1만원정도) 2022년 12월 1주일마다 체외충격파를 1~2번 받으니 뭔가 꽤 좋아졌다. 역시 엉골쪽에 염증이생겨서 걸어다니는대 문제가 있었나보다. 2023년 1월 4일 수 마지막으로 받으려고 했던 체외충격파 물리치료사분이 허벅지근육 위쪽 허리라인까지 근막이 뭉쳐서 그런거라 긁어내면서 풀어주면 좋다고 한다. 그래 이런거 하면 좋겠지 하고 했다. MCT란 기계였는대 연부조직의 유착과.. 2023. 2. 7. 양화선착장 편의점에서 라면과 김밥, 한강공원 나들이 오랜만에 한강 나들이를 갔다. 매번 따릉이(2시간짜리)를 빌려서 한강을 가곤하는데, 오늘은 차로 슝슝 날도 좋고 매번 코로나때문에 신경쓰이는것도 그래서.. 아침 겸 점심으로 출발해서 그런지 주말임에도 불구하고 주차자리가 좀 널널했다. 바로 밥을 먹기 위해서 양화선착장에 있는 편의점을 방문. 아~~~ 주 좋은 자리를 선점하고 라면 고르러갔다. 무엇을 먹을까나~ 살펴보다가 찡님은 오랜만에 얼큰한 너구리! 나는 열나는 열라면! 계산을 하면 저런 종이컵 그릇을 줘서 거기에 라면을 담고 스프 넣고 기계에 넣으면 된다. 요즘 기계 새롭다. 일반라면, 짬뽕라면, 볶음라면, 짜장라면, 거기에 국물떡볶이까지 조리를 해주나보다. 아마도 물양이나 시간인것 같은데... 이 기계 만든 사람은 정말 천재이지 않을까? 요렇게 놓으.. 2020. 6. 26. 주말 여기저기 먹방 일기 오랜만에 먹방이야기. 아침엔 딸기로 시작을 하자. 딸기와 우유를 같이 쉐이크 해서 먹으면 참 맛있다. 꿀도 넣어준다. 차를 끌고 호수공원으로 간다. 사람들이 참 많다. 코로나 때문에 요즘엔 이런 공원으로 다들 오나보다. 일산호수공원에서 유명한 안스베이커리도 가보자. 코로나때문에 빵시식이 금지 되어있다. 아......... 시식 좋았는데 ㅠㅠ 일단 맛나보이는 빵 하나를 구입했다. 허브와 치즈가 들어간 빵인데 참 맛있다. 빵도 쫄깃한게 참 빵 잘만든다. 하지만 가격이 참... 비싸다. 호수공원 한쪽에 미어캣이 있다. 요놈들 참 귀엽다. 토끼도 있고 닭도 있고 다람쥐도 있지만, 미어캣이 최고 인기 많은듯. 집으로 향하면서 화곡역점에서 크리스피 도넛을 사들고 집으로 가본다. 크리스피도넛가게가 생겨서 한번 사본다.. 2020. 4. 19. 집알아보러 간 광명전통시장 광명으로도 집을 알아보러 갔는대, 근처에 뭔가 큰 시장이 있어서 급하게 버스에서 내려 들려봤다. 궁금하기도하고... 오랜만에 나들이기도 하고..(집알아보는 스트레스 풀이?) 이렇게 클줄 몰랐다. 몇개의 점포들이 다닥다닥 붙어있는데 길이가 정말 크다. 같은종류의 물건들도 많이 팔고! 가격이 저세상가격. 잔치국수 하나에 2천원 비빔이 3천원... 헐.. 그리고 지나가다 본 찹쌀호떡집 1개에 500원이다. 요즘에 호떡 500원에 파는곳이 없었는데....... 할머니 할아버지 두분이 하신다. 요많은 반죽들이 오늘 할 양인것 같은데.... 엄청 많다. 딱봐도 200인분은 되보여. 줄을 서서 하나 겟! 크게 맛있지는 않지만, 양이 많고 깔끔하다. 여러 용품들이 다른 시장에 비해서 싸다. 우리집 앞 시장보다도 약간 .. 2020. 3. 24. 우장산역 헌혈의집 헌혈부족으로 인한 참여 오랜만에 헌혈의집을 방문했다. 가끔씩 헌혈을 하긴하는데.. 요즘 코로나 사태로 인하여 헌혈부족! 문자가왔다. 마침 시간도 있고 하니 헌혈의 집 방문. 사람은 많지 않았다. 점심을 안먹고가서 초코파이 두개에 음료수를 먹음. 든든히 먹고 들어오라고 한다. 전혈을 했는데, 기념품준다고 해서 어떤거 원하는지 선택하라고 하였다. 메가박스 CGV 도서문화상품권 스타벅스 노스타프마사지기 기부권 GS편의점교환권 외식상품권 맥도날드 롯데리아햄버거세트 여행용세트 등등 어떤걸 고르지.. 일단 피뽑고 유의사항 읽어보고~ 롯데리아와 메가박스 한개를 골랐다. 내 뽑은 피는 O형이라서 그런지 긴급 수혈상자에 넣더라. 긴급하긴 한가부다. 피뽑는시간은 5분정도... 뽑고 기다리는거 약 10분정도. 음료수 마시면서 기다리면 된다. 요즘.. 2020. 3. 14. 파트너스퀘어 역삼 네이버에서 촬영 하루 알바타임으로 사진찍으러 네이버 파트너스퀘어에 갔다. 역삼역 3번출구 아크로플레이스 빌딩에 위치해있는데, 우리는 촬영 샘플들이 많아서 차로 운전. 30분에 3천원이라는 지하주차장 B3에 주차를 하고 일단 로비층으로 올라갔다. 지하 엘리베이터와 지상 엘리베이터가 따로 분리되어있다. 입장하기전에 접수처에 신분증을 맡기고 출입카드를 받아야 한다. 평일 저녁 6시에서 9시 타임으로 예약을 해서 그런지 엄청 한산했다. 사람들이 있긴하지만 직원들이 더 많은것 같다. 일단 예약한대로 방을 빌려주고 카메라와 삼각대까지 빌려준다. 조명세팅까지 해주는 센스있는 직원분. 우리는 D 방으로 왔는대 스튜디오중에서 제일 넓은것 같다. 비싼 D6 MARK2 좋은것을 빌려준다. 우리 촬영스튜디오는 아마도 옷판매하는 분들이 많이 .. 2020. 2. 20. 집에서 히아신스 키우기 8일 사진 양평장에서 히아신스를 사왔다. 5천원에 3개의 히아신스 모종. 예전에 키웠을때는 1주일 키우고 꽃이나고 다음해에 또 피었었다. 그만큼 잘 가꾸었는데~ 이번에도 잘키워보기로! 처음에는 작은 화분에 꽂혀있었다. 그걸 큰화분으로 옮겨심었다. 원래 1일차의 사진이 있어야 하는데.. 옮겨심고 물주고 깜빡.. 1일차에는 옆에 초록색 잎이 안자라났었다. 꽃이 조금 보이기 시작한다. 아직 향은 잘 나지 않아!~ 꽃들이 하나씩 개화! 우리집이 조금 따뜻한가보다. 초록색 봉우리들이 핑크빛으로 물들기 시작! 와.. 방안에 냄새가 가득하다. 히아신스의 꽃향이랄까? 뭔가 좋은냄새같기도 하고 이상한것 같기도 하고~ 일단 키우던 방에서 거실로 가져다놨다. 냄새 좋아서.. 초록봉우리가 이제 별로 보이지 않는다. 히아신스향이 사방으로.. 2020. 2. 8. 잠실 롯데백화점 지하 수입식품 마트 50%세일 롯데백화점 지하 1층이 개편된건지는 모르겠지만, 끝쪽으로 수입식품점 가공식품점이 있다. 1월 31일날 가보았는데, 뭔가 무진장 세일을 진행중이다. 언제까지 하는지는 모르겠다. 엄청난 수입식품들이 즐비되어있고 한국식품들도 많이 있다. 근데 가격이 허덜덜.. 엄청 싸다. 비싼거야 비싸겠지하지만, 싼게 더 많다. 일본식품이긴하지만 일단은 가격의 할인폭이 쎄다. 샐러드 소스도 5000원짜리가 2500원 하며 밑에 큰것들도 막 50%넘게 세일중이다. 유통기간을 보았는데, 1년 남은것도 있고 7~8개월 남은것도 있고 각양각색. 아... 역시 기간때문에 싸게 파는구나 그래도 그 안에만 먹는다면 엄청 이득! 가격이 잘 보이진 않는대... 맨 밑에 있는것들은 2000원 1500원씩에 팔고 있었다. 결국... 이만큼을 들.. 2020. 2. 1. 이전 1 2 3 다음 반응형
